Задание № 27136

Андрей каждое утро бегает трусцой в течение 1,5 часов. Какой заказ надо сделать Андрею днём в кафетерии, чтобы компенсировать энергозатраты тренировки? Учтите, что Андрей выберет наиболее богатые углеводами бутерброд, картофель и напиток.

При ответе на вопрос используйте данные таблиц.

В ответе укажите энергозатраты тренировки, рекомендуемые блюда, калорийность обеда и количество углеводов в нём.

Таблица энергетической и пищевой ценности продукции кафетерия

Вариант 18

Энергозатраты при различных видах физической активности

Вариант 18



Показать ответ
Комментарий:

Верно указаны следующие элементы ответа.

1) Энергозатраты тренировки — 855 ккал (9,5 ккал/мин х 90 мин).

2) Рекомендуемые блюда: сложный горячий бутерброд с курицей, картофель по-деревенски, сладкий газированный напиток;

3) Калорийность рекомендованного обеда — 840 ккал (сложный горячий бутерброд с курицей 355 ккал + картофель по-деревенски 315 ккал + сладкий газированный напиток 170 ккал), количество углеводов — 122 г (сложный горячий бутерброд с курицей 42 г + картофель по-деревенски 38 г + сладкий газированный напиток 42 г).

Ответ:

Нашли ошибку в задании? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl + Enter.