Задание № 27072

Каждое утро в течение полутора часов Вика катается на роликовых коньках. Какой заказ надо сделать Вике днём в кафетерии, чтобы компенсировать энергозатраты тренировки, отдавая предпочтения блюдам с высоким содержанием белков и овощным блюдам? Учтите, что Вика обязательно закажет апельсиновый сок и никогда не закажет бутерброд.

При ответе на вопрос используйте данные таблиц. В ответе укажите энергозатраты тренировки, рекомендуемые блюда, калорийность обеда и количество белков в нём.

Таблица энергетической и пищевой ценности продукции кафетерия

Вариант 16

Вариант 16

Энергозатраты при различных вилах физической активности

Вариант 16



Показать ответ
Комментарий:

Верно указаны следующие элементы ответа:

1) Энергозатраты тренировки — 675 ккал (7,5 ккал/мин х 90мин).

2) Рекомендуемые блюда: апельсиновый сок, омлет с ветчиной, салат овощной.

3) Калорийность рекомендованного обеда — 635 ккал (омлет 350 ккал + сок 225 ккал + салат 60 ккал); количество белков — 26 г (омлет 21 г + сок 2 г + салат 3 г).

Ответ:

Нашли ошибку в задании? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl + Enter.