Задание № 20598
Витамин С — водорастворимый витамин, участвующий в окислительно-восстановительных реакциях; необходим для образования коллагена. Суточная потребность человека в витамине С составляет 60-100 мг.
1. Используя данные таблицы, рассчитайте количество витамина С в завтраке человека, который съел 200 г фруктового салата, состоящего из малины (50 г), груши (30 г), ежевики (30 г), земляники (30 г), киви (30 г), персика (30 г). Такое количество витамина С соответствует суточной норме потребления?
| Название продукта | Количество витамина С, мг/100 г продукта | Название продукта | Количество витамина С, мг/100 г продукта |
| Грейпфрут | 60 | Земляника | 60 |
| Груша | 5 | Киви | 90 |
| Дыня | 20 | Картофель | 20 |
| Ежевика | 15 | Чёрная смородина | 200 |
| Зелёный горошек | 25 | Шиповник | 1200 |
| Малина | 25 | Персик | 10 |
2. Почему в осенне-зимний период врачи рекомендуют употреблять больше продуктов, содержащих витамин С?
Решать другие задания по теме: Организм человека и его здоровье
Показать ответ
Комментарий:
7.1. 66,5 мг; да
7.2. витамин С повышает иммунитет
Ответ:Нашли ошибку в задании? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl + Enter.