Задание № 17029
Каждое утро Артём бегает трусцой в течение часа с четвертью. Какой заказ надо сделать Артёму днём в ресторане быстрого питания, чтобы компенсировать энергозатраты тренировки, отдавая предпочтения блюдам с высоким содержанием белков и овощным блюдам?
Учтите, что Артём обязательно закажет апельсиновый сок и чай с сахаром (две чайные ложки). Также учтите, что Артём не ест свинину.
В ответе укажите энергозатраты тренировки, рекомендуемые блюда, калорийность обеда и количество белков в нём.
Верно указаны следующие элементы ответа:
1) Энергозатраты тренировки — 712,5 ккал (9,5 ккал/мин х 75 мин).
2) Рекомендуемые блюда: апельсиновый сок, чай с сахаром (две чайные ложки), омлет с ветчиной, салат овощной.
3) Калорийность рекомендованного обеда — 703 ккал (сок 225 ккал + чай с сахаром 68 ккал + омлет 350 ккал + салат овощной 60 ккал); количество белков — 26 г (сок 2 г + чай 0 г + омлет 21 г + салат 3 г).
Ответ:Нашли ошибку в задании? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl + Enter.