Задание № 11515
Алексей ехал на дачу на велосипеде со скоростью 16 км/ч 1 час 40 минут.
Используя данные таблиц 1 и 2, предложите Алексею оптимальное по калорийности меню, позволяющее ему компенсировать энергетические затраты.
При выборе учтите, что Алексей любит бутерброд со свининой.
В ответе укажите энергетические затраты, рекомендуемые блюда, калорийность обеда и количество в нем углеводов.
Энергетическая и пищевая ценность продуктов
Энергетические затраты при различных видах физической активности
Верно указаны следующие элементы ответа:
Энергетические затраты 100 мин х 6,5 ккал/мин = 650 ккал.
Рекомендуемые блюда: бутерброд со свининой, порция жареного картофеля, чай без сахара.
Калорийность обеда 650 ккал (425 + 225 + 0 = 650 ккал).
Количество углеводов 70 г (41 + 29 + 0 = 70 г).
Ответ:Нашли ошибку в задании? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl + Enter.