Задача сильно похожа на задачи про вес тела в лифте.

Сила натяжения троса уравновешивает силу притяжения груза, которая зависит от силы тяжести и ускорения груза.

${\mathrm F}_\mathrm H={\mathrm F}_\mathrm T-\mathrm F$

$3000\mathrm H=\mathrm{mg}-\mathrm{ma}$

$3000\mathrm H=\mathrm m(\mathrm g-\mathrm a)$

$3000\mathrm H=400(10-\mathrm a)$

$\frac{3000\mathrm H}{400}=10-\mathrm a$

$-2.5=-\mathrm a$